دوستان این وبلاگ از این به بعد دیگه بروز نمی شه.از تمام دوستانی که به من و وبلاگم لطف داشتن ممنونم.هر کدوم از دوستان هر موقع که آپ هستند می تونن مثل همیشه از طریق قسمت نظرات همین وبلاگ بهم بگن من حتما" سر می زنم.امیدوارم که همیشه سالم و موفق باشید.خداحافظ

نتیجه ی بحث و گفت و گو در raw در تاریخ 2/2/2009:

 موسیقی randy زده شد و او از پشت صحنه خارج شد.randy به سمت رینگ شروع به حرکت کرد.randy گفت به نظر میرسد shane بسیار به خودش مغرور شده است چراکه او می تواند از خودش بپرسد "چگونه یک تنه ۳سوپراستار قوی raw را کتک زدم؟".

randy گفت در واقع او این کار را نکرد, همان لحظه که shane را دیدم که به سمت رینگ می آمد به ted و cody گفتم که از خودشان دفاع نکنند و با shane درگیر نشوند.orton در هفته ی قبل به آنها گفت که لگد بخورند اما جوابش را ندهند.randy گفت وقتی shane را دیدم پشت سرش تمام کج کاران raw ایستاده بودند و بسیار با علاقه به shane یا stephani نگاه می کردند.او گفت اگر shane فقط یک اشاره می کرد نبرد از ۳ به ۱ ,به ۲۰ به ۳ تغییر پیدا می کرد.او گفت حاضر است هر قیمتی را به جان بخرد اما یک مسابقه ی حتی بدون نتیجه در no way out با shane برگزار کند.او به shane گفت به همان بیمارستانی که vince در آن است تلفن بزن و به آنها بگو یک تخت دیگر رزرو کنند چون قرار است بعد از no way out بابا vince یک هم صحبت داشته باشد! 

آخرین مراسم برای گروه 'legacy'?

rawی ۲شنبه شب مراسمی به یاد ماندنی خواهد بود به خاطر بازگشت ric flair و حضور هرچند کم از undertaker.ماموریت phenome-undertaker- نابود کردن randy orton است و ممکن است این رویداد آنقدر بد باشد که legend killer برای همیشه آرزوی فراموش کردنش را با خود داشته باشد.این مسابقه ی نزدیک و خطرناک بین randy و deadman مجازاتی است که از سمت جنرال منیجر raw,استفنی مک من برای randy در نظر گرفته شده است.دختر صاحب اصلی raw که چند هفته ی پیش توسط randy کتک خورده بود یک تله ی بسیار مناسب برای رهبر گروه legacy ایجاد کرده تا او توسط صاحب جهنم (undertaker) به بدترین شکل مجازات یا حتی اعدام شود.این اتفاقی که قرار است بین دو گروه orton-mcmahon رخ دهد اتفاق ساده ای نیست و در سرنوشت کاری دو سوپراستار بزرگ (randy & deadman) تاثیر چشم گیری دارد. 

hammond,indiana houseshow candids & more raw candids:

2set از عکسهای مسابقه ی randy در ۳۱ ژانویه در indiana houseshow و جدیدترین عکسهای مسابقات مختلف در raw

برای دیدن بقیه ی عکسها حتما" به ادامه ی مطلب بروید.

لینکهای دانلود کلیپ و آهنگ ورودی randy:

http://www.4shared.com/file/85173945/a0391c38/Randy_Orton_Entrance_Video_-_Www2nyaye-randyblogfa.html   لینک دانلود کلیپ ورودی

http://www.4shared.com/file/85180202/c6819b41/Voices_-_Rev_Theory.html
لینک دانلود آهنگ ورودی

randy orton بیست و دومین royal rumble سالانه رو از آن خودش کرد

من نمی تونم بگم که تا چه اندازه حیجان زده و خوشحالم و می خوام این پیروزی رو به تمام هواداران randy تبریک بگم و این اولین و مهمترین قهرمانی randy بعد از تغییراتی است که در خودش ایجاد کرده.مثل اینکه دوران طلایی randy باز داره شروع می شه.بازم به همه و به خودش تبریک می گم .

کلیپی از تمامی royalها :

برای دیدن بقیه ی عکسها به ادامه ی مطلب بروید.(عکسهای دیدنی ای هستن)

برنامه ی هفتگی ورزشهای randy:

randy:

من ۳بار در هفته به مدت نیم ساعت روی تردمیل می دوم.و ۳ یا ۵ بار در هفته ورزشهای سختی روی شکمم انجام می دهم.سینه,شا نه ها,کمر و پاهایم را ۱بار در هفته ورزش می دهم و برای هر کدام از آنها یک روز خاص را اختصاص می دهم.روز اول پاها,روز دوم سینه,روز سوم کمر,روز چهارم شانه ها,روز پنجم ماهیچه های ۳و۲ سر بازوهایم(این ماهیچه ها را ۱بار در هفته و همزمان در یک روز تمرین می دهم).گردنم را ۳بار در هفته و جلوبازویم را در همان روز ورزش می دهم.انعطاف بدنی برای من بسیار مهم است.قبل و بعد از هر تمرین روی انعطاف بدنی ام کار می کنم.

(زمان استراحت بین هر set برای تمامی حرکات ۳۰تا۴۵  ثانیه)

رژیم غذایی:

رژیم غذایی من در واقع بسیار ساده است.من از غذاهای شیمیایی استفاده نمی کنم و بعد از ساعت ۸شب مقدار کمی از غذایی که بیشتر از سیب زمینی,آرد جو و نان ساج تشکیل شده استفاده می کنم.روزانه ۲۵۰ گرم پروتئین می خورم.حدود ۶۰٪ پروتئینی که استفاده می کنم بیشتر از مکمل ها تشکیل شده.غذاهای جانشین و پروتئینی را خیلی دوست دارم و تکنولوژی نیترو هم بسیار به کارم می آید و همچنین از بسته های پروتئینی ساخته ی leanbody تغذیه می کنم.بیشتر پروتئینی که از غذا می گیرم شامل تخم مرغ سفید,استیک گوشت,ماهی,مرغ,جوجه و پنیر خانگی است.۳بار در هفته سوشی می خورم.اگر رژیم شکری داشته باشم از بستنی استفاده می کنم.برای من بسیار سخت است که در سفر و جاده غذای مورد علاقه ام را بخورم اما باید به این وضع عادت کرد.هیچ عذر و بهانه ای برای خوردن غذاهای به درد نخور و مضر وجود ندارد.

randy keith orton در تاریخ ۱/آوریل/۱۹۸۰ متولد شد.او یک کج کار حرفه ای آمریکایی است که در کمپانی wwe در باشگاه raw مشغول فعالیت است.او در خانواده ی خودش نسل سوم کج کاران حرفه ای است.پدربزرگش با نام sr,bob orton -پدرش cowboy bob orton و همینطور عمویش barry o تمامی آنها به صورت حرفه ای در این رشته ی ورزشی فعالیت می کردند.

قبل از اینکه randy از طرف wwe استخدام شود در MWA آموزش دید و کشتی کج را به مدت ۱ ماه در آنجا انجام داد.سپس به OVW فرستاده شد.آنجا قهرمان hardcore شد و این مقام را در دو مسابقه ی جداگانه بدست آورد.

بعد از اینکه قرارداد wwe را امضا کرد عضو گروه evolution شد گروهی که خیلی سریع او را هدایت کرد تا قهرمان بین قاره ای wwe شود و این اولین قهرمانی او برای کمپانی بود.randy لقب the legend killer را درحالی بدست آورد که در برنامه ی hall of famers مورد بی احترامی قرار گرفت و او هم به یک پیش کسوت کشتی کج خارج از قوانین سخت این برنامه حمله ور شد.در سال ۲۰۰۴ او جوانترین قهرمان سنگین وزن شد و این قهرمانی را درحالی بدست آورد که تنها ۲۴سال سن داشت.نتیجه ی برد این کمربند این شد که او از گروه evolution جدا شد و دشمنی عمیقی بین او و دیگر اعضای گروه درگرفت.در سال ۲۰۰۶ randy مجبور شد که با edge یک tag team تشکیل دهد که این تیم با نام rated-rko شناخته می شود.به عنوان یک تیم او و edge قهرمانی world tag team را نگه داشتند.بعد از اینکه تیمشان از هم پاشید randy در طول پاییز سال ۲۰۰۷ در یک شب ۲بار قهرمان wwe شد.

زندگی قبل از کشتی کج:

randy در تاریخ ۱/آوریل/۱۹۸۰ در knoxville,tennessee متولد شد.او پسر elaine و bob orton می باشد.او بزرگترین فرزند خانواده است و اسامی خواهر و برادرش beckey و nathan می باشد.پدر و مادرش می دانستند که زندگی به عنوان یک کج کار حرفه ای چقدر سخت و طاقت فرساست و آنها برای اینکه پسرشان در آرامش زندگی کند بسیار تلاش کردند که او را از دنیای کشتی کج دور نگه دارند و پدرش به او هشدار داد که زندگی در رینگ بسیار سخت است و مثل جاده ای است که تو را از خانواده دور می کند.

randy وقتی یک کج کار تازه کار بود در دبیرستان hazlewood central حضور داشت.وقتی که در سال ۱۹۹۸ فارغ التحصیل شد در united states marine corps ثبت نام کرد.او پس از ۱ سال بعد از رفتن به AWOL بسیار بی مسئولیت و غیر قابل احترام بود و بسیار سرکش در مقابل دستورهای افسران پلیس.randy یک یونیفورم نظامی به صورت غیر قانونی پوشیده بود و پس از آن تلاش کرد که فرار کند اما دستگیر شد و از سوی دادگاه نظامی به مدت ۳۸ روز در زندان military حبس شد.

زندگی شخصی:

در نوامبر ۲۰۰۵ randy نامزدی خودش را با دوست دخترش samantha speno اعلام کرد.در ۲۱ سپتامبر ۲۰۰۷ با یکدیگر ازدواج کردند.در دسامبر ۲۰۰۷ randy گفت که او و همسرش انتظار به دنیا آمدن فرزند اولشان را دارند که دخترشان در ۱۵/جولای/۲۰۰۸ متولد شد.او و همسرش جشنی به عنوان خوشامدگویی به فرزندشان alanna marie orton قبل از به دنیا آمدنش در ۱۲/جولای/۲۰۰۸ برگزار کردند.

randy یک tatoo که USMC خوانده می شد بر روی بازوی چپش داشت که مخفف united states marine corps بود اما بعد از اینکه به صورت بسیار بد از سیستم آنجا اخراج شد آنرا پاک کرد.پس از اینکه randy  ۳۸ روز را در کمپ پندلتون زندانی بود به خانه اش فرستاده شد.

او از ناحیه ی شانه بسیار آسیب دیده.پس از اینکه ترقوه اش در مسابقه ای در مقابل triple h شکست دوباره همان ناحیه در یک تصادف با موتور خرد شد.

قد:1.93 m-وزن:111 kg-سن کنونی:28

قهرمانیها:

OVW hardcore champion دو بار

world wrestling intertainment:

world heavyweight championship یک بار

world tag team championship یک بار با edge

wwe championship دو بار

seventeenth triple crown champion

wrestling observer newsletter awards:

most improved در سال ۲۰۰۴

حرکات پایانی:

divining crossbody

O-ZONE

RKO

wheelbarrow suplex

مدیرانش:

ric flair,cowoy bob orton,lita

آهنگهای ورودی:

voices ساخته ی rev theory

"This Fire Burns"ساخته ی killswitch engage که به مدت ۱ هفته استفاده کرد و بعد از randy به CM punk داده شد

 "Burn in My Light"ساخته ی mercy drive بعد از جدایی randy از evolution

"Line in the Sand"ساخته ی motorhead زمانی که randy در evolution بود

"Evolve"ساخته ی jim johnston 

 "Blastin''ساخته ی jim johnston 

1. خداحافظی
2. آخرین اخبار و عکسها
3. Randy win’s the Royal Rumble!!!
4. ورزش و رژیم غذایی randy
5. زندگی نامه ی randy